鱧となすのオイルパスタ
夏野菜のパスタ魚のパスタ

鱧となすのオイルパスタ

夏に美味しい鱧となすを、ハーブとオイルでまとめました。

淡白だけど旨味が詰まった美味しさが楽しめます。

鱧もなすも淡白な味なので、レモンやハーブで上手に香りと味をつけてあげるのがポイントです。

鰹節や醤油でより和風にしたり、ナンプラーなど加えても美味しそうです。

材料

  • パスタ:130g
  • 鱧:1本
  • なす:2個
  • オリーブオイル:大さじ2〜3
  • ニンニク:1〜2個
  • レモン:1/8個
  • 柚子胡椒:適量
  • パセリ:適量
  • ディルウィード:適量
  • 塩・白胡椒:適量
  • パルミジャーノ:大さじ2〜3

作り方

  1. ニンニクは包丁の腹で潰し、ナスは輪切り、鱧は1cm幅程度にカットしておく。パセリはみじん切りにしておく。
  2. 鱧には塩と白胡椒で下味をつけておく。
  3. ナスは軽く素揚げする。(難しければ電子レンジで2分ほど加熱)
  4. フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを加えて弱火で加熱する。
  5. ニンニクが色づいたら鱧を入れ、炒める。(アルミパンだと底に身がこびりつくが、あとで茹で汁を加えるタイミングでこそげればOK)
  6. 鱧に火がとおったら、パセリとディルウィード、ナスを加えて炒める。
  7. 茹で汁を加え、全体を馴染ませておく。
  8. 茹で上がったパスタとパルミジャーノ半量、レモンと柚子胡椒を加え、全体をよく混ぜる。
  9. お皿に盛り付け、パルミジャーノを飾る。
鱧となすのオイルパスタ