ツナ缶ときのこをたっぷり使ったトマトベースのパスタ「ボスカイオーラ(木こり風パスタ)」。
ツナのコクときのこの旨み、そしてトマトの酸味が調和した、シンプルだけど奥深い味わいが魅力の一皿です。
名前の由来には諸説ありますが、森で採れるきのこを使うことや、ツナの断面が切り株に見えることから「木こり風」と呼ばれるようになったとも。しめじや椎茸など、家庭にあるきのこで簡単に作れ、ツナ缶で旨みも時短も叶う、おすすめレシピです。
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材料
- パスタ:90g
- トマト缶:200g
- ツナ缶:1缶
- ニンニク:1片
- しめじ:1株
- オリーブオイル:大さじ2〜3
- 白ワイン:少々
- 唐辛子:1本
- 塩・胡椒:適量
- バジル:適量
作り方
- ニンニクはみじん切り、しめじは手で割いておく。
- フライパンにオリーブオイルと唐辛子、ニンニクを加えて弱火で加熱する。
- 香りが出てきたらツナとしめじを加えてしんなりするまで炒める。
- 白ワインを加え、アルコールを飛ばす。
- トマト缶を加え、5分ほど煮る。水分が飛ぶまで強火、その後は茹で汁を加えつつ弱火。
- 茹で上がったパスタと塩・胡椒、バジルを加えて混ぜる。お皿に盛り付け、バジルを添えて完成。
STEP1
下準備
ニンニクはみじん切り、しめじは手で割いておく。
STEP2
具材を炒める
フライパンにオリーブオイルと唐辛子、ニンニクを加えて弱火で加熱する。
香りが出てきたらツナとしめじを加えてしんなりするまで炒める。
白ワインを加え、アルコールを飛ばす。
STEP3
トマトでソースを煮る
トマト缶を加え、5分ほど煮る。水分が飛ぶまで強火、その後は茹で汁を加えつつ弱火。
STEP4
パスタと和えて完成
茹で上がったパスタと塩・胡椒、バジルを加えて混ぜる。お皿に盛り付け、バジルを添えて完成。



アレンジ・ポイント
- ポルチーニや舞茸など香りの強いきのこでアレンジしても◎
- ツナ缶のオイルをそのまま使うと、よりコクのある仕上がりに
- 余ったソースはバゲットに乗せても美味しい!