ミネストローネのパスタ
トマトソースのパスタ

ミネストローネのパスタ

何種類かの野菜を煮込んだ栄養たっぷりのスープ。ショートパスタやお米を入れてとろみを出しています。たっぷり作って数日間食べることも可能。今回のレシピはあくまで一例ですので、お好みの野菜で作ってみてください。パスタはお好みのショートパスタを数種類混ぜても美味しいです。今回はファルファッレ・ラザニャッチェ・フジッリの3種類を使ってみました。

 

春野菜を使ったバージョンのレシピはこちらからどうぞ。

材料(2〜3食分)

  • パスタ:100g程度
  • ジャガイモ:2個
  • 玉ねぎ:1/2個
  • にんじん:1本
  • カボチャ:1/8個
  • そら豆:10個
  • カリフラワー:1/2房
  • ニンニク:1片
  • セロリ:1/2本
  • お米:少々
  • パンチェッタ:30g
  • パルミジャーノ:大さじ2
  • オリーブオイル:大さじ2〜3
  • 白ワイン:少々
  • 唐辛子:1本
  • トマト缶:200cc
  • 塩・胡椒・オレガノ:適量
  • ローリエ:1枚

作り方

  1. 野菜類は1口大・角切りにカットする。パンチェッタは短冊にカット、ニンニクは包丁の腹で潰しておく。
  2. 深めの鍋に、オリーブオイルとパンチェッタ、ニンニク、唐辛子を加えて弱火で加熱する。
  3. パンチェッタがカリッとしてきたら、野菜をそれぞれ順に入れてソテーする。今回は、玉ねぎ・にんじん・ジャガイモ・カボチャ・その他。野菜を入れるたびに軽く塩を振って炒めるのがポイント。
  4. 白ワインを加えてアルコールを飛ばし、トマト缶・ハーブ類・パスタ・お米を加えて15分ほど煮込む。水分がなくなってきたら、水を加える。
  5. 味見をして塩で調味し、パルミジャーノを加えて混ぜ、お皿に盛り付ける。

ミネストローネのパスタ